Hábitos para una vida más feliz y sana

¡Hola! ¿Qué tal estáis? Espero que hayáis empezado bien este mes de diciembre.

Hoy quiero dejar de lado todo el hype de las compras y los regalos de Navidad, ya que el Black Friday y el Cyber Monday han pasado.
Y aprovechando que es el último mes del año, os invito a que hagáis una reflexión o introspección de qué tal os ha ido este 2018.

Repasar nuestras metas y acciones nos ayuda a mantenernos constantes y a mejorar si hay algo que no esté funcionando. Así que cada año me aplico a mi misma este consejo.
¿Qué no lo habéis echo nunca y no sabéis por donde empezar?
Pues aquí os dejaré una lista con un montón de ideas y hábitos de los que podéis coger inspiración para los siguientes años, o repasar aquello que ya realicéis.

hábitos vida feliz sana

¡Vamos allá! ♥

1. Alimentación sana.

2. Rutina de ejercicios.

3. Higiene del sueño.

4. Mantener el orden en casa.

5. Mantener una vida social de calidad.

6. Menos pantallas.

7. Arreglarse para verse bien una misma.

8. Aprender técnicas de relajación.

9. Practicar tus hobbies.

10. Más salidas a la naturaleza.

11. Aprender a aceptarse y a quererse.

12. No comparar nuestras vidas con las de los demás. No sabemos por lo que realmente están pasando.

13. Aprende a conocer tus prioridades.

14. Domina tus finanzas. Aprende a no gastar y a saber ahorrar.

Aurora.

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